11 Feb El Método Wim Hof: Beneficios de la Respiración, la Exposición al Frío y el Enfoque Mental
En los últimos años, el método Wim Hof ha ganado popularidad como una práctica que promete fortalecer el cuerpo y la mente a través de la respiración controlada, la exposición al frío y la concentración mental. Desarrollado por el atleta extremo holandés Wim Hof, este...